ঘুমের মধ্যে ডিপ্রেশন ফিল করছি কেন?

আমি বাস্তব জীবনে কোন মানসিক চাপে নেই। কিন্তু ঘুমের মধ্যে যাই দেখছি অর্থাৎ স্বপ্নে ডিপ্রেশন ফিল করছি। যার ইফেক্ট বাস্তব জীবনে পড়ছে। কি দেখছি মনে থাকছে না কিন্তু ডিপ্রেসড ফিল করছি শুধু। এতে করে জেগে থাকা অবস্থায় দুশ্চিন্তা চলে আসছে কোন কারণ ছাড়াই। কারো সাথে কথা বলার সময় খেয়াল থাকছে না কি বলছি। প্রায় কথাতে তারাও রাগ করছে। স্বপ্ন বাস্তব আলাদা করতে পারছি না। এতে আরো খারাপ লাগছে। থেকে থেকে কান্না আসছে গলা ভারী হয়ে যাচ্ছে। কারো সাথে শেয়ার করতে পারছি না। যার সাথে শেয়ার করছি সেও আর কথা বলছে না আমার সাথে। কারো সাথে এমনি কথা বললেও খুব ব্যাড রিয়্যাক্ট করছে। তখন কান্না ধরে রাখতে পারছি না। এতে করে কারো সাথে কথা বলতেও ভয় লাগছে। আমি কি পাগল হয়ে যাচ্ছি? পর্যাপ্ত ঘুম তো হচ্ছে কিন্তু স্বপ্নে দেখা সব বাস্তব মনে হচ্ছে। ঠিক আমিও ক্লিয়ার না আর কি কি ফিল করছি। কি করবো?