রিলেশন সম্পর্কে।

Back to Ask Report

avatar

Anonymous 2 years ago

আমার কিছুদিন আগে ব্রেকআপ হয়েছে।কিছুটা ডিপ্রেশনে আছি।কি করলে এইটা থেকে বেরিয়ে আসতে পারব

ব্যক্তিগত সমস্যা
  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    বেশি বেশি বই পড়েন।

  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    কাজের মধ্যে ব্যস্ত রাখেন নিজেকে।

  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    ভাইয়া/আপু, আপনি ফ্যামেলির সাথে সময় কাটান বেশি বেশি।ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে নামাজ পরেন কুরআন পরেন।

  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    আপনি যিকির করতে পারেন।দেখবেন মন হালকা হয়ে গেছে।যার সাথে কথা বলতে ভালো লাগবে তার সাথে কথা বলুন বা তার সাথে টাইম কাটান।তবে খেয়াল রাখবেন সেই ব্যক্তিটা যেন আপনার এডভান্টেজ না নেয়।

  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    সাধারণত মানুষ ব্রেকআপের পর ভেঙে পড়ে।সে সময় একটা সাপর্ট দরকার হয়।আমি সাজেস্ট করব এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একা একা সমস্যার সমাধান করুন।কারো সাপর্ট না নেয়ার চেষ্টা করবেন।কারণ এই সময় যে সাপর্ট দেয় সে এডভান্টেজ নেয়ার চেষ্টা করে।

Authentication required

You must log in to post an answer.

Log in