মানুষের দেহে সাধারণত কতটুকু প্রোটিনের দরকার পড়ে?

Back to Ask Report

avatar

Anonymous 2 years ago

মানুষের দেহে সাধারণত কতটুকু প্রোটিনের দরকার পড়ে? কোন কোন খাবারে ভালো প্রোটিন পাওয়া যায়?

স্বাস্থ্য
  • avatar
    Anonymous - 2 years ago
    আপনার ওজন যত তত গ্রাম প্রোটিন দরকার আপনার শরীরের জন্য। মাছ, গরুর মাংস, মটরশুটি, মসুর ডাল, দুধ, বীজ, বাদাম এবং ডিম ইত্যাদি খাবারে প্রোটিন রয়েছে।

Authentication required

You must log in to post an answer.

Log in