ওটমিল কি?

Answers

• 

  Anonymous - 3 years ago

  ওটমিলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার । ফাইবার আমাদের শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল এর পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। আমাদের দেশে ওটমিল বা ওটসের পরিচিত অনেক কম। বেশিরভাগ উন্নত দেশগুলোতে সকালের নাস্তায় ওটমিলের স্থান প্রথমদিকে।