ওজন কমাতে কি করতে হবে?

Back to Ask Report

Anonymous 2 years ago

ওজন কমাতে কি করতে হবে

স্বাস্থ্য

Anonymous - 2 years ago

ফ্যাটযুক্ত খাবার খাবেন না। লেবু পানি খেতে পারেন।
Anonymous - 2 years ago

অল্প করে খাবার বারে বারে খাবেন। কিছু ক্যালরিবহুল খাবার খাদ্য তালিকা থেকে কমিয়ে দেয়া, নিয়মিত হাটা, সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ, ৭/৮ ঘণ্টা ঘুমানো এবং চিন্তামুক্ত থাকা। তাহলে অনেকাংশে ওজন কমে যাবে।

Authentication required

You must log in to post an answer.

Similar Questions

কিভাবে পেটের মেদ খুব তাড়াতাড়ি কমানো যায়? 1

কিছুদিন যাবত খুব পাইলস এর সমস্যায় ভুগছি। এর সমাধান কি? 1

কিভাবে ল্যাপটপে ভিডিও ডাউনলোড করে? 1

কিভাবে কালো ঠোঁট লাল করা যায়? 1

কি খেলে শরীরে রক্ত বাড়ে? 1

ওজন কিভাবে কমাব? 4

ভালো ঘুমের জন্যে কি করতে হবে? 2

সেক্স করার সময় পার্টনার খুশি কি না কিভাবে বুঝব? 1

ঘুমের সমস্যা। 2

পায়ে ব্যথা। 0

আমার বাবা মারা গেছে। এখন আমার মা আবার বিয়ে করতে চাচ্ছে।আমার মায়ের বয়স ৫০ আর যাকে বিয়ে করতে চাচ্ছে তার বয়স ৪০। এই বিয়ে কি দেয়া ঠিক হবে? 3

আমার ৬ মাস চলছে প্রেগ্ন্যানসির। আমি আল্ট্রাসনো করতে চাচ্ছি না। কিভাবে বুঝব যে আমার ছেলে হবে নাকি মেয়ে হবে? 1

কনডম পরে সেক্স করতে ভালো লাগে না। আমার স্ত্রী কে কি পিল খাওয়া যাবে। পিল খেলে কি পরবর্তীতে বাচ্চা নিতে সমস্যা হবে? 2

দ্বিতীয় বিয়ে করতে চাইলে কি করতে হবে? 2

বিয়ের প্রথম রাতেই কি সহবাস করতে হবে? 2